{هل ستكون تحاول العثور على {جلسة تمرين التي سوف ضمان الأعظم النتائج ويعطي أكثر بكثير الثقة بالنفس؟ النظرية البرتقالية هي الحل! لدينا الإجمالي-الجسم العام الفريق التمرين تستخدم الدروس العلوم والتدريب والتقنيات ذلك الذي سيساعدك الوصول أهداف. على عكس HIIT، نظرية البرتقال تستخدم القلب-الرسوم معتمد الفاصل الزمني التعليم، مع خمسة https://gregory6e445.wikinstructions.com/654713/تفاصيل_غير_معروفة_حول_التدليك_الصيني