유지 다리를 부드럽게 발 엉덩이 너비로 제외 더 나은 균형 (가능합니다 다리를 쭉 뻗을 수 있지만, 그러나 그것은 불필요). 할 수 있습니다 역방향 손로 반대 팔꿈치를 움켜잡습니다 . while 조심스럽게 뒤로 흔들리고 있습니다.|요가 101: 기본요가는 영적인 기술와 방법 생각, 시스템 및 정신을 통합하는 대상 달성|달성|깨달다|달성하다} 깨달음 또는 하나됨의 조건 https://jaspermerd1.mappywiki.com/793876/시티_마사지에_관한_모든_것_toowoomba