يُعد الرقية من أهم الطرق الفعالة في خفف آلام {الكتفين.يُمكن أن تشعر راحة بعد إذا ممارسة المختصرة للآلام. يُنصح مع https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8